Regelmatig een infrarood sessie is een hulpmiddel bij verschillende kwalen of gewoon voor lekker te ontspannen.

Aangenamere luchttemperatuur

De luchttemperatuur in een infrarood cabine (40-50 °C) is lager dan bij een klassieke sauna (70–90 °C). Voor veel mensen is dat een stuk aangenamer.

Infraroodstralen zijn goed voor spieren en gewrichten.

Het voordeel van een infraroodsauna is dat er verschillende stralers (met verschillende dieptewerkingen) kunnen worden toegepast in de cabine.

Daarnaast wordt de bloedsomloop gestimuleerd.

Door het stimuleren van de bloedsomloop kunnen afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Door het transpireren wordt de huid ook gereinigd. Een infraroodsessie is ideaal voor mensen met rugklachten, ouderen die last hebben van spierpijnen, en sporters . Net zoals in een sauna, kan u in een infraroodcabine genieten van alle fysieke en mentale voordelen van warmte. Je kan er zich heerlijk in ontspannen, ontstressen en door het zweten wordt uw stofwisseling bevorderd, reinigt uw lichaam als het ware zichzelf en wordt uw bloedsomloop en bloeddruk gestimuleerd. Maar infraroodcabines hebben daarnaast nog het voordeel dat het gaat om infraroodstralen, die –in alle veiligheid- veel dieper in uw huid doordringen dan wat de omgevingswarmte in de sauna kan bewerkstelligen.

Hierdoor zijn de fysieke en gezondheidseffecten groter. Mensen die lijden aan reuma, artritis, artrose en fibromyalgie kunnen bijvoorbeeld ook heel veel baat hebben bij regelmatige blootstelling aan infraroodstralen.

Ook is een infrarood perfect te combineren met een massage.